Laser Surgery Workshops in Swat

 Leaser Surgery Workshops in Swat 

Saidu Group of  Teaching Hospital Saidu Sharif Swat (SGTH) 

Saleem Media Service 

Provide Audio Video Acoustic System for Live 

Laser Surgery Workshop 

03479441713-03007199156 (Swat)

Janshai Meadows | Janshai Banda | Beautiful Place of kalam

Janshai Banda Kalam Valley #SWAT |  

 جان شئے بانڈہ کا سفر

+92 343 1016830

تحریر :  نیچر لورز

کچھ دنوں سے چند دوستوں کی یہ خواہش تھی کہ اس شور و غوغا کے ماحول سے نکل کر کچھ ساعتیں کسی خاموشو اور خوبصورت ترین علاقے میں گزاری جائیں اس کے لیے سیف کالامی محمد سید کالامی عزیز کالامی اور ڈاکٹر اسلام کالامی سے مشاورت ہوئ کہ کس طرف جایا جائیں

 مشورے میں یہ بات طے ہوگئ کہ جان شائیے کی طرف جاتے ہیں لیکن کچھ مصروفیات کی وجہ سے اس مشورے پر جلدی عمل درآمد نہیں ہوسکا کل 2 جون کو مغرب کے وقت اچانک سیف کالامی کی کال آگئ میں نے فوراً سے کال اٹھائ تو انہوں نے لمبی چوڑی بات کی بجائے سیدھا کہا کہ کل کےلیے تیار ہو جائے جانشئے بانڈہ جانا ہے 

اتفاقاً اسی وقت میں شدید قسم کا بیمار تھا چونکہ اس بارے میں پہلے مشورہ ہوچکا تھا انکار کی گنجائش تھی ہی نہیں نہ چاہتے ہوئے بھی سیف کالامی کے ساتھ جانے کا وعدہ کیا اور ساتھ ہی ابراہیم بھائ کو کال کر کے اس کو بھی اپنے ساتھ تیار کیا اور صبح کا انتظار کرنے کی بجائے اسی ٹیم ہم کالام کی طرف روانہ ہوگئے 9.30 پہ ہم کالام سیف کالامی کے گھر پہنچ گئے 

رات وہی ان کے گھر ہی ٹہرے اور صبح 6.30 بجے ہم نے اپنی منزل مقصود کی طرف سامان سفر باندھ لیا اور اللہ کا نام لیکر سفر شروع کیا چونکہ جان شئے کا سفر بلیو واٹر تک گاڈی کا تھا وہاں سے آگے پیدل جانا تھا 7.30بجے ہم بلیو واٹر پہنچ گئے بلیو واٹر کے پاس تھوڑا سا ریسٹ کیا اور پھر اپنی منزل کی طرف روانہ ہوگئے کچھ مسافت ہم نے طے کی تھی کہ ہمارا راستہ آگے دو حصوں میں تقسیم ہو رہا تھا

 سیف کالامی نے کہا کہ کہ یہ دو راستے ہے ایک شاٹ راستہ ہے لیکن تھوڑا سا مشکل دوسرا تھوڑا لمبا ضرور ہے لیکن آسان اور پر سکون ہے اب کونسے راستے پہ جایا جائے تو ہم لوگوں نے لمبے مگر آسان راستے کا انتخاب کیا راستے میں گنے جنگلات تھے مکمل طور پر خاموشی تھی اور ہم تھے

 چلتے چلتے جب ہم ایک مقام پر پہنچ گئے تو سامنے ایک ایسا منظر دیکھا جو ذندگی میں کبھی نہیں دیکھا تھا یہ تقریباً 10.52 کا وقت تھا 

چاروں طرف دیار اور چیڑ کے لمبے لمبے درخت اونچے اونچے فلگ بوس پہاڑ اور ان کے درمیان میں تا حدِ نگاہ ایک وسیع سر سبز و شاداب میدان تھا ایسا محسوس ہو رہا تھا کہ ہم کسی جنت میں پہنچ گئے ہے اوپر سے مختلف قسم کے مختلف رنگوں کے پھولوں نے اس میدان کے حسن کو چار چاند لگا دئیے تھے

قدرت کے یہ نظارے دیکھ کر ہماری ساری تھکاوٹ دور ہوگئ  یہاں پہنچ کر سیف کالامی نے کہا کہ چائے کا ایک ایک کپ پیتے ہے ہم نے بھی انکار نہیں کیا اور چائے پینے کی حامی بھر لی چائے پینے کے بعد کھانے کی چیزے ہم نے کوکر میں ڈال کر آگ پر رکھ خود فوٹو گرافی کرنے اس میدان کی طرف نکل گئے 

جان شئے کا حسن ہمیں اپنی طرف کھینچتا گیا اور ہم اس کے پیچھے دیوانوں کی طرح چلتے گئے چلتے گئے یہاں تک کہ تقریباً اس فوٹوگرافی میں ہمارا ایک گھنٹے سے ذیادہ وقت گزرا تب ہمیں یاد آیا کہ ہم تو اپنا کھانا بھی وہاں پہ آگ کے حوالے کر کے آئے ہے بھاگتے ہوئے جب کھانے کے پاس پہنچے سب کو یہی خوف تھا کہ 

کھانا تو سار جل گیا ہوگا لیکن جب ہم نے ڈکن کھولا تو آگے سے کھانا بالکل تیار تھا اور ہمارا انتظار کر رہا تھا کہ آو اور مجھے کھاؤ ہم نے دریا کے کنارے پانی کے شور شرابے کے پاس بیٹھ کر خوب کھانا کھایا۔۔۔

کھانا کھانے کے بعد ہم نے واپسی کا راستہ پکڑا اور جان شئے بانڈہ کو نہ چاہتے ہوئے الوداع کیا اور وہاں سے نکل آئے شام کو 7.30 بجے ہم واپس بلیو واٹر کے مقام تک پہنچ گئے۔۔۔۔

اس سفر کا کریڈٹ سیف کالامی۔محمد سید کالامی عزیز کالامی اور ڈاکٹر اسلام کالامی کو جاتا ہے 

ہمارے ساتھ جڑے رہئے اگلا سفر ہمارا جگیل بانڈہ کا ہے ان شاءاللہ۔۔۔

Janshai Banda Kalam Valley #SWAT | 

Monthly Progress Report-- May 2024

سوات سکاوٹس اوپن گروپ کا ماہانہ پراگرس رپورٹ - مئی 2024

 

World Bicycle Day by Swat Scouts Open Group (Swat)

 World Bicycle Day

Mon, Jun 3, 2024

2 Generation on Cycle 

Swat Scouts Open Group 

By Saleem Ehsan 

سائیکل کا عالمی دن 3 جون ¹ ² ³ ⁴ ⁵ کو منایا جاتا ہے۔

اس دن کو اقوام متحدہ نے 2018 میں سائیکل کو ایک قابل اعتماد، سستی، اور آسان نقل و حمل کے طریقے کے طور پر فروغ دینے کے لیے تسلیم کیا تھا ¹ ³ ⁴ ⁵ سائیکل کے کچھ فوائد یہ ہیں ²:

- انسانی صحت: باقاعدگی سے سائیکل چلانے سے ذیابیطس کے خطرے کو 40 فیصد تک کم کیا جا سکتا ہے۔

- فضائی آلودگی: سائیکلنگ سے ہونے والا اخراج فوسل فیول کاروں کے اخراج سے 30 گنا کم اور الیکٹرک کاروں کے اخراج سے 10 گنا کم ہے۔

- دماغی تندرستی: سائیکلنگ آپ کے جسم کو اینڈورفنز پیدا کرنے کے لیے تحریک دے کر تناؤ کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے، جو کہ تناؤ کو کم کرنے اور درد کو کم کرنے والے ہارمون ہیں۔

- بہتر شہر: سائیکل سواروں کے لیے محفوظ جگہیں بنانا لوگوں کو مختصر سفر کے لیے سائیکل استعمال کرنے کی ترغیب دیتا ہے، جس سے شہروں میں تناؤ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

- آب و ہوا کی تبدیلی سے لڑنا: اگر اس وقت کار کے ذریعے کیے جانے والے شہری سفر کا صرف پانچواں حصہ موٹر سائیکل کے ذریعے کیا جاتا ہے، تو یہ 2050 تک عالمی شہری ٹرانسپورٹ کے اخراج میں 7 فیصد یا 300 میگا ٹن CO2 کم کر سکتا ہے۔

..........................................

ایک عظیم موضوع!

سائیکلوں کی ایک دلچسپ تاریخ ہے جو دو صدیوں پر محیط ہے۔ یہاں ایک مختصر جائزہ ہے:

1817: جرمن موجد کارل وون ڈریس نے پہلی دو پہیوں والی، انسانی طاقت سے چلنے والی گاڑی، "ڈریسائن" یا "ڈینڈی ہارس" بنائی۔ اس میں کوئی پیڈل نہیں تھا، اور سوار اسے اپنے پیروں سے زمین کے ساتھ دھکیل کر آگے بڑھاتے تھے۔

- 1830 کی دہائی: ڈیزائن میں مختلف اصلاحات اور اضافہ، جیسے لوہے کے پہیے اور کرینکس، بنائے گئے ہیں۔

- 1860 کی دہائی: لکڑی کے فریموں اور دھاتی پہیوں والی پہلی حقیقی سائیکلیں یورپ اور امریکہ میں تیار کی گئیں۔

- 1870 کی دہائی: "پینی فارتھنگ" یا "ہائی وہیلر" ڈیزائن مقبول ہو گیا، جس میں ایک بڑا اگلا پہیہ اور چھوٹا پیچھے والا پہیہ نمایاں ہے۔

- 1880 کی دہائی: "حفاظتی بائیسکل" کا ڈیزائن، جس میں مساوی سائز کے پہیے اور زنجیر سے چلنے والا میکانزم متعارف کرایا گیا ہے۔ یہ ڈیزائن جدید سائیکلوں کا معیار بن جاتا ہے۔

- 1800 کی دہائی کے آخر میں: سائیکلنگ کلبوں اور ریسوں کے عروج کے ساتھ، سائیکلیں نقل و حمل اور تفریح ​​کا ایک مقبول طریقہ بن گئیں۔

- 20ویں صدی: بائیسکلیں مواد، ڈیزائن اور ٹیکنالوجی میں ترقی کے ساتھ تیار ہوتی رہتی ہیں، بشمول ماؤنٹین بائیکس، روڈ بائیکس، اور دیگر مخصوص اقسام کی ترقی۔

,,,,,,,,,,,,,

World Bicycle Day is observed on June 3 ¹ ² ³ ⁴ ⁵. The day was recognized by the United Nations in 2018 to promote the bicycle as a reliable, affordable, and simple mode of transportation ¹ ³ ⁴ ⁵. Some of the benefits of bicycles are ²:

- Human health: Regular cycling can help reduce the risk of developing diabetes by 40 percent.

- Air pollution: Emissions from cycling are 30 times lower than emissions from fossil fuel cars and 10 times lower than emissions from electric cars.

- Mental wellbeing: Cycling can help reduce stress by stimulating your body to produce endorphins, which are hormones that relieve stress and reduce pain.

- Better cities: Creating safe spaces for cyclists encourages people to use bicycles for short journeys, which can help reduce stress in cities.

- Fighting climate change: If just over a fifth of urban journeys currently made by car were made by bike, it could cut global urban transport emissions by 7 percent or 300 megatonnes of CO2 by 2050.

سکاوٹنگ میں کمپنگ کی اہمیت ,

 کیمپنگ اسکاؤٹنگ کے تجربے کا ایک لازمی حصہ ہے!

 یہاں کچھ وجوہات ہیں کہ اسکاؤٹنگ میں کیمپنگ کیوں ضروری ہے:

1. ٹیم ورک اور دوستی: کیمپنگ اسکاؤٹس کو مل کر کام کرنے، ذمہ داریاں بانٹنے اور مضبوط بانڈز بنانے کی ترغیب دیتی ہے۔

2. قائدانہ صلاحیتیں: کیمپنگ اسکاؤٹس کو قائدانہ کردار ادا کرنے، فیصلے کرنے، اور مسئلہ حل کرنے کی مہارتیں تیار کرنے کے مواقع فراہم کرتی ہے۔

3. بیرونی مہارتیں: کیمپنگ اسکاؤٹس کو ضروری بیرونی مہارتیں سکھاتی ہے جیسے کہ خیمے لگانا، آگ لگانا، اور نیویگیٹ کرنا۔

4. خود انحصاری اور وسائل پرستی: کیمپنگ اسکاؤٹس کو خود انحصاری اور وسائل پرستی کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے کیونکہ وہ باہر میں خود کو سنبھالنا سیکھتے ہیں۔

5. ماحولیاتی آگاہی: کیمپنگ فطرت اور ماحول کی تعریف کو فروغ دیتی ہے، اسکاؤٹس کو باہر کے ذمہ دار ذمہ دار بننے کی ترغیب دیتی ہے۔

6. کردار کی نشوونما: کیمپنگ اسکاؤٹس کو ٹیم ورک، وفاداری، اور استقامت جیسی اہم اقدار کو فروغ دینے میں مدد کرتی ہے۔

7. ایڈونچر اور تفریح: کیمپنگ اسکاؤٹس کو دلچسپ مہم جوئی کرنے، نئی چیزوں کو آزمانے، اور محفوظ اور معاون ماحول میں تفریح ​​کرنے کا ایک منفرد موقع فراہم کرتا ہے۔

8. لچک پیدا کرنا: کیمپنگ سے اسکاؤٹس کو لچک اور موافقت پیدا کرنے میں مدد ملتی ہے کیونکہ وہ باہر کے چیلنجوں کا سامنا کرتے ہیں اور ان پر قابو پاتے ہیں۔

9. کمیونٹی سروس: کیمپنگ میں اکثر کمیونٹی سروس پروجیکٹ شامل ہوتے ہیں، اسکاؤٹس کو دوسروں کو واپس دینے کی قدر سکھاتے ہیں۔

10. ذاتی ترقی: کیمپنگ ایک تبدیلی کا تجربہ فراہم کرتا ہے جو اسکاؤٹس کو زیادہ سے زیادہ خود آگاہی، اعتماد اور مقصد کو فروغ دینے میں مدد کر سکتا ہے۔

مجموعی طور پر، کیمپنگ اسکاؤٹنگ میں ذاتی ترقی، مہارت کی تعمیر، اور کردار کی نشوونما کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔

۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔

Camping is an integral part of the Scouting experience! Here are some reasons why camping is important in Scouting:

1. Teamwork and Friendship: Camping encourages Scouts to work together, share responsibilities and build strong bonds.

2. Leadership Skills: Camping provides opportunities for Scouts to develop leadership, decision-making, and problem-solving skills.

3. Outdoor Skills: Camping teaches Scouts essential outdoor skills such as pitching tents, starting a fire, and navigating.

4. Self-Reliance and Resourcefulness: Camping helps Scouts develop self-reliance and resourcefulness as they learn to fend for themselves in the outdoors.

5. Environmental Awareness: Camping promotes an appreciation of nature and the environment, encouraging Scouts to be responsible stewards of the outdoors.

6. Character Development: Camping helps Scouts develop important values ​​such as teamwork, loyalty, and perseverance.

7. Adventure and Fun: Camping offers Scouts a unique opportunity to have exciting adventures, try new things, and have fun in a safe and supportive environment.

8. Building Resilience: Camping helps Scouts develop resilience and adaptability as they face and overcome outdoor challenges.

9. Community Service: Camping often involves community service projects, teaching Scouts the value of giving back to others.

10. Personal Development: Camping provides a transformative experience that can help Scouts develop greater self-awareness, confidence, and purpose.

Overall, camping is a powerful tool for personal growth, skill building, and character development in Scouting.

Pioneering in Scouting ,سکاوٹنگ میں پائنرینگ پراجکٹ کا استعمال اور طریقہ

Pioneering in Scouting 

یہ ایک بہت اچھا موضوع ہے! اسکاؤٹس اور پاینیرنگ پروجیکٹس ایک دوسرے کے ساتھ چلتے ہیں، کیونکہ پائنیرنگ اسکاؤٹنگ کے کلیدی شعبوں میں سے ایک ہے جو رسیوں، اسپرز اور دیگر مواد کا استعمال کرتے ہوئے ڈھانچے کی تعمیر اور تخلیق پر توجہ مرکوز کرتا ہے۔

سکاؤٹس کے لیے کچھ مشہور پاینیرنگ پروجیکٹس میں شامل ہیں:

- پلوں کی تعمیر

- ٹاورز اور فلیگ پولز بنانا

- کیمپ کے آلات جیسے کیمپ کرسیاں اور میزیں بنانا

- پناہ گاہوں اور دبلی پتلی جگہوں کی تعمیر

- کارٹس اور ویگنوں کو ڈیزائن اور بنانا

یہ منصوبے اسکاؤٹس کو اہم مہارتوں کو تیار کرنے میں مدد کرتے ہیں جیسے:

- مسئلہ حل کرنا

- ٹیم ورک

--.قیادت n

- اہم سوچ

- تخلیقی صلاحیت

اگر آپ اپنے اسکاؤٹس کے اگلے پاینیرنگ پروجیکٹ کے لیے وسائل یا آئیڈیاز تلاش کر رہے ہیں، تو مجھے مدد کرنے میں خوشی ہوگی!

سکاؤٹس میں پاینیرنگ پروجیکٹس بنانے کے لیے یہاں ایک مرحلہ وار گائیڈ ہے:

منصوبے کی منصوبہ بندی:

1. ایک پروجیکٹ کا انتخاب کریں: ایک پروجیکٹ منتخب کریں جو آپ کے اسکاؤٹس کی مہارت کی سطحوں اور دلچسپیوں کے مطابق ہو (مثلاً، پل، ٹاور، کیمپ گیجٹ)۔

2. اہداف اور مقاصد طے کریں: اس بات کی وضاحت کریں کہ آپ پروجیکٹ کے ساتھ کیا حاصل کرنا چاہتے ہیں۔

3. وسائل جمع کریں: یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ضروری مواد، اوزار اور آلات ہیں۔

پروجیکٹ کی تیاری:

1. سائٹ تیار کریں: پراجیکٹ کے لیے محفوظ اور موزوں جگہ کا انتخاب کریں۔

2. مواد جمع کریں: تمام ضروری مواد جمع کریں، جیسے اسپرز، رسیاں، اور لنگر۔

3. اوزار تیار کریں: یقینی بنائیں کہ آپ کے پاس ضروری اوزار ہیں، جیسے کہ ہتھوڑے، آری اور مشق۔

پروجیکٹ پر عمل درآمد:

1. ٹیموں میں تقسیم کریں: پروجیکٹ کے مختلف پہلوؤں پر کام کرنے کے لیے اسکاؤٹس کو ٹیموں میں تقسیم کریں۔

2. کام تفویض کریں: ہر ٹیم کو مخصوص کام اور ذمہ داریاں دیں۔

3. تعمیر شروع کریں: حفاظتی رہنما خطوط اور بہترین طریقوں پر عمل کرتے ہوئے پروجیکٹ کی تعمیر شروع کریں۔

4. پیشرفت کی نگرانی کریں: ضرورت کے مطابق اسکاؤٹس کی نگرانی اور رہنمائی کریں۔

پروجیکٹ کی تکمیل:

1. پروجیکٹ کا معائنہ کریں: حفاظت اور استحکام کے لیے پروجیکٹ کو چیک کریں۔

2. ایڈجسٹمنٹ کریں: کوئی بھی ضروری ایڈجسٹمنٹ یا مرمت کریں۔

3. جشن منائیں: اسکاؤٹس کی کامیابیوں کو تسلیم کریں اور ان کی محنت کا جشن منائیں!

حفاظتی یاد دہانیاں:

1. ہمیشہ ذاتی حفاظتی سامان (PPE) جیسے سخت ٹوپیاں اور دستانے پہنیں۔

2. مناسب اینکرنگ اور استحکام کو یقینی بنائیں۔

3. اٹھانے کی مناسب تکنیک استعمال کریں۔

4. ہر وقت اسکاؤٹس کی نگرانی کریں۔

اضافی تجاویز:

1. ٹیم ورک اور مواصلات کی حوصلہ افزائی کریں۔

2. مسئلہ حل کرنے اور تنقیدی سوچ کو فروغ دیں۔

3. حفاظت اور ذمہ داری کی اہمیت پر زور دیں۔

4. مزہ کرو!

اہم منصوبے شروع کرتے وقت ہمیشہ اسکاؤٹ کے رہنما خطوط اور حفاظتی پروٹوکول پر عمل کرنا یاد رکھیں۔ اچھی قسمت!

 اسکاؤٹس میں پائینیرنگ پروجیکٹس میں استعمال ہونے والے کچھ عام مواد اور اوزار یہ ہیں:

مواد:

- اسپرز (لکڑی کے کھمبے)

- رسیاں (قدرتی یا مصنوعی)

- اینکرز (داؤ، اینکر، وغیرہ)

- کوڑے (رسی، جڑواں، یا تار)

- لکڑی ( تختیاں، تختیاں وغیرہ)

- کھمبے (جھنڈے کے کھمبے، خیمے کے کھمبے وغیرہ)

- کینوس یا ٹارپس

- تار اور کیبل

- ناخن اور پیچ

- گلو اور ٹیپ

اوزار:

- ہتھوڑے

- آری (ہاتھ کی آری، کمان کی آری وغیرہ)

- کلہاڑی اور ہیچٹس

- مشقیں اور بٹس

- چمٹا اور رنچ

- سکریو ڈرایور

- ٹیپ اور چوکوں کی پیمائش

- سطح اور کمپاس

- حفاظتی شیشے اور دستانے

دیگر سامان:

- پلیاں اور بلاکس

- Winches اور hoists

- رسی کو تناؤ دینے والے

- کوڑے مارنے والی سلاخیں اور داؤ

- کیمپنگ کا سامان (خیمے، داؤ وغیرہ)

بندھن اور کوڑے:

- مربع کوڑے مارنا

- ترچھی کوڑے مارنا

- گول موڑ اور دو آدھے ہٹ

- بول لائن گرہ

- شیٹ موڑنے والی گرہ

--.لونگ ہچ n

ڈھانچے اور منصوبے:

- پل

- ٹاورز اور فلیگ پولز

- کیمپ کے دروازے اور باڑ

- پناہ گاہیں اور دبلی پتلی جگہ

- میزیں اور کرسیاں

- کیمپ گیجٹس (کھانا پکانے کے تپائی وغیرہ)

اہم منصوبوں پر کام کرتے وقت ہمیشہ حفاظتی رہنما خطوط اور بہترین طریقوں پر عمل کرنا یاد رکھیں، اور اسکاؤٹس کے لیے مناسب نگرانی اور تربیت کو یقینی بنائیں۔

سوات سکاوٹس اوپن ۔ 

تحریر : سلیم احسن گروپ سکاوٹ لیڈر سوات سکاوٹس اوپن گروپ